Este e-book te será útil sí:
Deseas incorporar variedad y nutrición a tu alimentación diaria con ingredientes sencillos y fáciles de conseguir.
Eres una persona ocupada que busca opciones de comidas rápidas y saludables.
Eres principiante en la cocina y deseas aprender nuevas técnicas e inspirarte con recetas deliciosas para incluir en tus comidas del día.
¿Cuál es el contenido del E-book?
En 50 páginas de contenido encontrarás:
Tips básicos de cocina: herramientas y electrodomesticos de cocina, temperatura de cocción de alimentos, pasos para la seguridad alimentaria (cómo limpiar, separar,cocinar,enfriar los alimentos)
Opciones para sazonar: listado de más de 10 hierbas y especias y sus propiedades nutricionales únicas para la salud.
38 Recetas de Desayunos, Almuerzos, Cenas, Snacks, Postres. Elaboradas con ingredientes naturales y de fácil acceso.
¿Qué incluye cada receta del Ebook?
listado de ingredientes
tip experto para cómo almacenar / preparar
la receta
paso a paso
de elaboración
USD
$20
Preguntas Frecuentes
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“Cocinar saludable es el primer paso hacia una vida plena y en armonía con nuestro cuerpo y mente”
Sobre quién creó
Healthy Eating
Cocina Saludable en Casa
Hola! Soy Alejandra Mogollon :)
Me certifiqué como Coach Nutricional - NASM y Coach de Salud Integral - IIN para poder guiar y ayudar a personas que se encuentran en la búsqueda de mejorar su salud pero se enfrentan a desafíos para mantener una constancia en sus hábitos o no saben por dónde iniciar.
Si quieres mejorar tu salud y bienestar, te invito a unirte a mi programa de coaching personalizado. Aprenderás cómo nutrir todas las áreas de tu vida y descubrirás cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu bienestar general.
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